أفضل البذور لتعزيز مستويات الإستروجين ومنحك أنوثة صحية، إضافة إلى الغذاء السليم، نمط الحياة والعلاج الطبي هي محاور لقائنا اليوم مع الدكتور أحمد علي، لوضع خريطة متوازنة للحفاظ على هرمون الإستروجين بالجسم
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أطعمة توازن هرمونات المرأة طبيعيا، ليس مجرد جملة تعبر عن تأثير الطعام على صحة المرأة، بل هي حقيقة تؤكد أن النظام الصحي المتوازن يساعد على تحسين الصحة والحالة المزاجية
8 نصائح لمرضى القولون العصبي في شهر رمضان لصيام صحي وآمن دون أية مضاعفات على صحة هؤلاء المرضى. ومن النصائح المقدمة لمرضى القولون العصبي في رمضان، شرب الماء بكميات كبيرة وتناول الطعام ببطء ومضغه جيداً وعدم الافراط في تناول اللحوم وتجنب الاطعمة المحفزة للقولون مثل البقوليات والمشروبات الغازية المحلاة والكافيين والخروج للمشي بعد الافطار
توصلت دراسة طبية جديدة إلى أن بعض المركبات الموجودة في الفطر وهو المشروم قد تكون فعالة تمامًا في تخفيف أعراض الاكتئاب مثل فعالية عقاقير مضادات الاكتئاب وأن للفطر فوائد وآثار إيجابية على الصحة النفسية
