أفضل البذور لتعزيز مستويات الإستروجين ومنحك أنوثة صحية، إضافة إلى الغذاء السليم، نمط الحياة والعلاج الطبي هي محاور لقائنا اليوم مع الدكتور أحمد علي، لوضع خريطة متوازنة للحفاظ على هرمون الإستروجين بالجسم
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أطعمة توازن هرمونات المرأة طبيعيا، ليس مجرد جملة تعبر عن تأثير الطعام على صحة المرأة، بل هي حقيقة تؤكد أن النظام الصحي المتوازن يساعد على تحسين الصحة والحالة المزاجية
كيف يؤثر الصيام علي مرضي الكوليسترول، ويحتاج مرضي الكوليسترول في رمضان للالتزام باستشارة الطبيب قبل الصيام لتحديد مواعيد الادوية وامكانية الصيام من عدمه، واتباع نظام صحي خالي من الدهون المشبعة، وممارسة الرياضة الخفيفة
كشفت دراسة أوروبية أن ساعات العمل التي تعيق ساعات الراحة الطبيعية للفرد مثل نوبات العمل الليلية أوالتحولات اليومية غير المعتادة في مواعيد النوم تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
