جيل زد والدورة الشهرية، نطلَع في مقالة اليوم من الدكتورة منال منلا، أخصائية أمراض النساء والولادة في مستشفى السعودي الألماني، على ماهية فهم الدورة الشهرية بشكل علمي، وكيفية إدارتها بهدف تحسين جودة الحياة
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
يعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية لتصحيح كافة المشاكل الصحية، ويمكن للنساء الالتزام بنظام غذائي صحي لدعم صحة الهرمونات واستعادة توازنها.
10 اعراض تنذر بالفشل الكلوي من ابرزها الم الكلى في جانبي الظهر والاضطرابات في الشهية وفي النوم ومشاكل في الإخراج وحكة الجلد وكذلك الاضطرابات الذهنية التي تحدث بسبب تراكم السموم في الدم
كشفت دراسة طبية مؤخراً أن تأدية النساء من كبار السن خاصة للاعمال المنزلية تساعد بشكل كبير على تقليل مخاطر الاصابة بامراض القلب والاوعية الدموية حيث تعد الاعمال المنزلية من الانشطة البدنية
