اكتشفي كيف يشكل المكان الذي نعيش فيه صحتنا وعافيتنا وطول عمرنا. نصائح حصرية من دافني لامبيرتس، مؤسسة ALAM Health & Beauty، حول تأثير المناخ، الهندسة المعمارية، والطبيعة على حياتنا اليومية.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
اكتشفي كيف يمكن للحركة الطبيعية والحياة في الهواء الطلق أن تعزز الصحة وطول العمر بشكل هادئ ومستدام. نصائح دافني لامبيرتس من ALAM Health & Beauty للحفاظ على النشاط والراحة اليومية بطريقة بسيطة وفعّالة.
يعد فيتامين B12 من أهم الفيتامينات المهمة لصحة الإنسان، لقيامه بدور حيوي في عدة وظائف بيولوجية داخل الجسم، ولذلك يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية منه تجنبًا لمشاكل نقصه التي يأتي على رأسها الإصابة بفقر الدم والوخز
يكمن خطر الإصابة بداء السكري في التسبب في العديد من المضاعفات الصحية التي قد تصل إلى حد الوفاة في بعض الحالات وعليه يجب الانتباه جيدًا لعوامل الخطر التي تزيد من احتمالات الإصابة بداء السكري من خلال ملاحظة الأعراض واستشارة الطبيب في الحال
