اكتشفي كيف يشكل المكان الذي نعيش فيه صحتنا وعافيتنا وطول عمرنا. نصائح حصرية من دافني لامبيرتس، مؤسسة ALAM Health & Beauty، حول تأثير المناخ، الهندسة المعمارية، والطبيعة على حياتنا اليومية.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
اكتشفي كيف يمكن للحركة الطبيعية والحياة في الهواء الطلق أن تعزز الصحة وطول العمر بشكل هادئ ومستدام. نصائح دافني لامبيرتس من ALAM Health & Beauty للحفاظ على النشاط والراحة اليومية بطريقة بسيطة وفعّالة.
ترتبط اللياقة القلبية التنفسية بكفاءة عمل القلب والرئتين معًا؛ وهي جزءً لا يتجزأ من اللياقة البدنية، ومن دونها لا يتمكّن الجسم من حرق الدهون، وتقوية العضلات أثناء ...
سرطان الغدة الدرقية اكثر شيوعا عند النساء من الرجال، وليس له اعراض ملحوظة سوى لجهة تغير الصوت او صعوبة البلع. ويتم تخصيص علاج منفرد لكل حالة من حالات...