صحة ورشاقة

العلامات المبكرة لاعتلال الشبكية السكري التي لا يجب تجاهلها، وهي أعراضٌ صامتة لا يُلقي لها العديد من المرضى بالًا، لكنها قد تتطور لمضاعفاتٍ خطيرة على صحة النظر؛ نتعرف عليها سويًا من الإختصاصيين في مستشفى باراكير للعيون

جمانة الصباغ

يعد القلق أحد مسببات ارتفاع ضغط الدم والإصابة بأمراض القلب كما أنه له تأثيرات سلبية مدمرة على الصحة مثل ضعف المناعة وإرباك الجهاز العصبي وغيرها الكثير لذا يجب محاربة القلق باعتماد نمط حياة صحي وبالاسترخاء باليوغا والتأمل وممارسة رياضة المشي

ريهام كامل