اكتشفوا أسرار النوم الجيد مع الدكتورة Mariel Silva من SHA Spain! في هذه المقابلة الحصرية لـ«هي»، تشرح كيف يؤثر الشتاء والهواء المكيف على جودة نومنا، ولماذا لا يُعتبر التعب الموسمي أمراً عادياً، خصوصاً لدى النساء. تعرفوا على طرق علمية وعملية لتحسين النوم، حماية صحتكم، وتعزيز الطاقة والمناعة طوال الشتاء وما بعده.
الذكاء الاصطناعي في خدمة الرعاية الصحية؛ يساعد الذكاء الاصطناعي اليوم الطبيب على رصد المشكلات الصحية في بدايتها، ما يُسهل عليه تقديم التوصيات واتخاذ القرارات وتقليل الأخطاء الأمر الذي ينعكس إيجابًا على طول العمر
تمّت على مدى سنوات طويلة دراسة فوائد رياضة ركوب الخيل للجسم والعقل؛ إذ توجد العديد من الفوائد الصحية والنّفسية النّاتجة عن مُمارسة رياضة رُكوب الخيل، وتُعدّ علاجًا...
تعد أعراض ضعف الجهاز الهضمي مؤشرًا قويًا على عدم سلامته ولذلك وبمناسبة اليوم العالمي لسلامة الجهاز الهضمي الموافق 29 مايو الجاري يجب تطبيق عادات صحية لتحقيق سلامته والتي من أهمها تناول الغذاء الصحي وممارسة الرياضة
