صحة ورشاقة

نظام غذائي متوسطي لتعزيز صحة القلب، النظام الغذائي المتوسطي من أفضل الأنماط الغذائية لصحة القلب. لأنه يساعد في تقليل الالتهاب المزمن في الجسم، وفق ما توضحه جانيت ماكان، اختصاصية النُّظم الغذائية المسجَّلة في نظام مايو كلينك

جمانة الصباغ