اليوم عبر موقع "هي" لن نضيف لكِ مهمة جديدة، بل سنعلمكِ كيف تحولين مهامكِ القديمة إلى فرص لصحتكِ، بناءً على توصيات مدرب اللياقة البدنية كابتن علي محمود من القاهرة. فهل أنتِ مستعدة لاكتشاف...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
مع العدّ التنازلي والساعات القليلة التي تفصلّنا عن بوابة عامكِ الجديد 2026؛ سأطلعكِ عبر موقع "هي" على أفضل أنظمة غذائية صحية صاحبتكِ في عام 2025، وسترافقكِ لتبني عقيدة جديدة لرشاقة مستدامة مدى الحياة؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية مريم جمال لوقا من القاهرة.
الجراثيم الخارقة هي بكتيريا او فيروسات تعمل على تكوين مناعة ضد المضادات الحيوية بعد فترة من الزمن. ويتسبب الافراط في استخدام هذه المضادات بتزايد قوة الجراثيم الخارقة لذا ينبغي
الصحة النفسية والعقلية تنعكس على صحتنا ورفاهنا؛ وبالتالي لا بد من العناية بها. ويساعد الطب النفسي العصبي في هذه المسألة فضلا عن وسائل معينة فعالة تحسن من الصحة النفسية
