صحة ورشاقة

اكتئاب الصيف من الاضطرابات الموسمية التي تصيب الناس جراء درجات الحرارة العالية او النفقات المالية. ويمكن تجنب هذا الاضطراب باتباع نمط حياتي وغذائي صحي

اشارت دراسة بريطانية جديدة الى ان الايس كريم الجيد، ومقارنة مع الحلويات الاخرى، يعد خيارا مذهلا للصحة. فهو يحتوي على نسبة جيدة من البروتين والكالسيوم الضروريين