صحة ورشاقة

أنا معكِ اليوم عبر موقع "هي" لأعلمكِ كيف تُعيدين تشغيل حاستكِ الداخلية للجوع والشبع، خطوة بخطوة لتتخلصي من الأكل الحدسي والحميات القاسية التي تدمر بوصلتكِ الداخلية، بناءً على توصيات استشاري التغذية العلاجية الدكتور باسم محمد من القاهرة.

رحاب عباس المواردي

يوم الصحة العالمي ليس مجرد مناسبة رمزية، بل هو دعوة حقيقية لإعادة تقييم نمط الحياة واتخاذ خطواتٍ عملية واستباقية نحو تحسين صحتنا، وذلك من خلال تعزيز الوقاية وأهمية رفاه الحياة من مختلف جوانبها

جمانة الصباغ

كشفت دراسة حديثة ان النشاط المفرط لاحد البروتينات المناعية قد يسرع عملية الشيخوخة والاصابة ببعض الامراض مثل الزهايمر والباركنسون والصرع. كما ان دراسة سابقة اشارت الى انالبروتين المعروف باسم REST، يمكنه ابطاء عملية الشيخوخة عنطريق قمع النشاط المفرط للخلايا العصبية للدماغ

جمانة الصباغ

انواع الكمامات الطبية التي تحمي من فيروس كورونا، ويشدد الاطباء على ضرورة اختيار الانواع المناسبة للكمامات التي تساعد في الوقاية من عدوى فيروس كورونا. ومن هذه الكمامات، الكمامة الجراحية التي يستخدمها الجسم الطبي وكمامة N95 وكمامة N99 وهي الافضل في تنقية المواد الدقيقة بالهواء

جمانة الصباغ