كيف تؤثر القهوة على مقاومة الأنسولين في الجسم؛ تتميز القهوة بمحتواها من مركبات تساعد على ضبط مستويات السكر في الدم وتقليل خطر مقاومة الأنسولين، وذلك في حال تناولها باعتدال ودون إضافة السكر أو الحليب والمحليات الصناعية إليها
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
المغامرات ليست هروبًا من اللياقة، بل هي وجهها الأكثر إشراقًا؛ فكل خطوة خارج صالة الرياضة ستُذكّركِ أن الجسدَ ليس آلةً للتدريب، بل أداةً لاستكشاف العالم بجماله.
التهاب الجلد التماسي هو نوع من أنواع حساسية الجلد والتي تنتج عن لمس مثيرات الحساسية، وتسبب مجموعة من الأعراض في منطقة الإصابة فقط مثل الإحمرار والطفح الجلدي والحكة والألم و التورم
تلعب التغذية السليمة دوراً محورياً في زيادة فرص تعافي المصابين بمرض كوفيد-19، ما يستوجب تخصيص برامج الحمية الغذائية استناداً إلى تقييم حالة النشاط البدني والمضاعفات والاعتلالات المصاحبة للمرض. وعاني المصابون خلال مرحلة التعافي من مرض كوفيد-19 من أعراض الإرهاق وضيق التنفس وفقدان الشهية، ما يصعب عليهم تناول كميات كافية من الأطعمة ويعرضَهم للإصابة بنقص التغذية
