تطوير الذات

التأمل الروحي واحدة من الممارسات القديمة تعود جذورها إلى آلاف السنين يسعى ممارسوها إلى الوصول إلى حالة من الوعي العميق والسلام الداخلي والتواصل مع الروحانية

أمور تحقق استقلالية المرأة منها الاستقلالية المالية إذ أنه لا حرية للمرأة بدون استقلاليتها المادية. لأن تحقيق استقلالية المرأة يتطلب الأساس المالي القوي الذي يحقق الاستقلال المالي، وبناء مسيرة مهنية قوية. كما أن قدرتها على التعبير عن نفسها بثقة واعتزاز إضافة إلى جعل ذاتها أولوية من الأمور التي تحقق استقلاليتها وحريتها.