مرض السكري أصاب عدد كبير من النجوم والمشاهير، وكان من السهل السيطرة عليه باتباع بعض العادات الصحية
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
رغم أن الكربوهيدرات ارتبطت لدى الكثيرات بزيادة لوزن؛ ما يجعلهن يتجنبونها تمامًا في رحلتهن لإنقاص الوزن، إلا أن ذلك قد يكون أكبر خطأ يقعن فيه. ومع البحث الإطلاع...
فوائد حمام الأعشاب والملح عديدة فهو يعمل على إعادة النشاط للجسم والعقل، يجمع بين المعادن والأعشاب والزيوت العطرية، ويمنح استرخاءً عميقًا مع تحسين ملمس البشرة والدورة الدموية، ويعد خيارًا مثاليًا للروتين الأسبوعي للعناية الذاتية.
اللياقة البدنية عند الطلب؛ مصطلحٌ بات ينتشر بشكلٍ كبير هذه الأيام، وتُساعد منصاتٌ متخصصة مثل ATHLO في توفيره للجمهور. يُساعد هذا الأمر في منح الأفراد برامج لياقة مصممة فرديًا تُراعي الاحتياجات والوقت والمكان