صحة ورشاقة

نصائح لعادات تغذية بسيطة للحفاظ على اللياقة نستكشفها سويًا على موقع "هي"؛ وتتمثل تلك العادات في البدء بوجبة فطور مغذية، اعتماد البروتين والألياف في النظام الغذائي، والتركيز على البريبايوتكس

جمانة الصباغ

اليوم العالمي لسرطان البنكرياس يُحتفى به كل عام يوم 21 نوفمبر؛ ويُطلعنا الدكتور محروس الرجال أخصائي الجهاز الهضمي والكبد من مجموعة مستشفيات السعودي الألماني على أسباب وطرق علاج التهاب البنكرياس

جمانة الصباغ

كيف نحمي شرايين القلب؛ سؤالٌ توجهنا به إلى الدكتور حسام بُلّة استشاري أمراض القلب الذي استعرض لنا لأهمية الغذاء الصحي والرياضة في حماية الشرايين من التلف والتصلب. بالإضافة إلى دور الكاكاو في حماية الشرايين

جمانة الصباغ