ما هي أهمية غسل اليدين؟ سؤال تجيب عليه الدكتورة إيناس عثمان، أخصائية الطب العام مضيفةً أن اليدين هما القناة الأولى لانتقال الميكروبات إلى الجسم، والعناية بهما يُعدَ خطوةً أساسية نحو الحفاظ على الصحة والرفاه
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
طقوس الفرح الصحية للصحة النفسية والعاطفية تتيح لنا الاستمتاع باحتفالات نهاية العام بوسائل بوسائل صحية مفعمة بالايجابية والعافية؛ بحيث تضمنين استقبال عامٍ جديد بروحٍ متجددة، عاطفة متقدة ونفسٍ تواقة للأفضل
الإمساك عند النساء هي مشكلةٌ شائعة، تنتج عن نمط الحياة غير الصحي، قلة الحركة واتباع الحميات القاسية لخسارة الوزن. ويمكن معالجتها بتناول الأكل الصحي، شرب الماء بكثرة وتجنب الأطعمة المصنعة والمعالجة
إطالة العمر الصحي بوجود هدف صحي؛ هذا ما يؤكد عليه الدكتور أمير فيروزجاي، أخصائي الطب الصيني في عيادة ويلث دبي الذي يُشدد أهمية وجود هدفٍ صحي في حياتنا، لا بدَ ينعكس على إطالة العمر والاستمتاع بحياةٍ صحية
