كيف يُمكّننا تحوّيل هاتفنا الذكي من مصدر تشتيت إلى حليفنا الأقوى في رحلتنا نحو أفضل نسخة من رشاقتنا وصحتنا؟. سؤال يراود الكثيرات، وخصوصًا من يبحثن عن...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
NAD+ أقراص أم حقن؛ تكثر الأسئلة حول نجاعة الحصول على هذا المكمل إما عن طريق الأقراص قليلة التكلفة وطويلة المدى، أو من خلال الحقن المكلفة وسريعة المفعول إنما ذات التأثيرات الجانبية المزعجة
أفضل 7 أطعمة لنمو صحي وزيادة طول طفلك؛ هناك العديد من العوامل التي تلعب دورًا مؤثرًا في تحديد طول الطفل منها الوراثة والتغذية. ولضمان منح الأطفال فرصةً لنموٍ صحي وزيادة طولهم تنصحكِ طبيبة أطفال بسبعة أطعمة أساسية لا غنى عنها
اضطرابات الأكل بعد سن الأربعين الأعراض والحلول الفعّالة؛ تزداد هذه الاضطرابات جراء التغيرات الهرمونية والجسدية وتزايد الضغط النفسي. ويمكن علاجها باستشارة الطبيب المختص وطلب المساعدة النفسية بجانب اتباع النظام الحياتي الصحيح
