لطالما ظنناه مجرد نكهة عابرة أو زينة طبق، لكن الحقيقة تكّمن في كونه صيدلية كاملة تختبئ في أوراقه. فهو ليس مجرد نبات أخضر، بل هو حليف يومي لكل امرأة تحلم بـ....
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
هل تعلّمين أن بلغة علم الأعصاب، يمكنكِ إعادة تشكيل مسارات السعادة والتحفيز لدماغكِ، لتجعلي التمرين يُطلِقُ نفس العواصف الكيميائية التي تُطلِقُها لحظة...
بما أن السعرات الحرارية هي لغة الجسد العلمية، والعملة التي لا تعرف العواطف في عالم الرشاقة، أما التذوق فهو لغة الروح العاطفية، والنافذة إلى ذاكرتنا ومشاعرنا. فما رأيك أن نتعرف سويًا على العلاقة بينهما. فهما بمثابة...
مميزات وعيوب الريجيم السريع تبين أن الريجيم السريع ليس الحل السحري لفقدان الوزن، لكن اتباع نظام غذائي صحي متوازن وفعال مع نشاط بدني مناسب هو الطريقة الأفضل للحفاظ على الصحة العامة وتحقيق نتائج آمنة ومرئية.
