الجسم ووضعية القتال في أوقات الأزمات؛ في حالات الطوارئ الحقيقية، تكونُ استجابة الجسم للتهديد فعالةً للغاية: يرتفعُ معدل ضربات القلب، يتسارعُ التنفس، ويتجه تدفق الدم نحو العضلات، وهو ما يُطلق عليه "استجابة القتال أو الهروب"
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
ها هو الشهر الفضيل، شهر الرحمة والمغفرة، شهر الصدقة والبركات، ينقضي مودعًا كلَ محبينه بعدما قضى في رحابنا 30 يومًا. خلال هذه الأيام المباركة، توجهنا إلى…
الصيام أثناء الإصابة بمرض السكر لها تفاصيل خاصة يجب مراعتها لتجنب المشاكل الصحية والشعور بالهبوط وفقدان الوعي.
من أجل صيام آمن في رمضان، إليكم أفضل وقت لتناول أدوية الضغط في رمضان، السحور أم الإفطار أيهما أكثر فاعلية في تنظيم الضغط، مع نصائح طبية مهمة.
