صحة ورشاقة

أهمية الكشف المبكر لأمراض الغدة الدرقية؛ شهر يناير هو شهر التوعية بهذه الأمراض التي تشهد ارتفاعًا في العالم ومنطقة الخليج على وجه الخصوص. ويُساعد الكشف المبكر في تخصيص العلاجات والتعافي مبكرًا

جمانة الصباغ

نظام غذائي متوسطي لتعزيز صحة القلب، النظام الغذائي المتوسطي من أفضل الأنماط الغذائية لصحة القلب. لأنه يساعد في تقليل الالتهاب المزمن في الجسم، وفق ما توضحه جانيت ماكان، اختصاصية النُّظم الغذائية المسجَّلة في نظام مايو كلينك

جمانة الصباغ

اليوم عبر موقع "هي" لن نضيف لكِ مهمة جديدة، بل سنعلمكِ كيف تحولين مهامكِ القديمة إلى فرص لصحتكِ، بناءً على توصيات مدرب اللياقة البدنية كابتن علي محمود من القاهرة. فهل أنتِ مستعدة لاكتشاف...

رحاب عباس المواردي