صحة ورشاقة

مرض السكري أصاب عدد كبير من النجوم والمشاهير، وكان من السهل السيطرة عليه باتباع بعض العادات الصحية

رغم أن الكربوهيدرات ارتبطت لدى الكثيرات بزيادة لوزن؛ ما يجعلهن يتجنبونها تمامًا في رحلتهن لإنقاص الوزن، إلا أن ذلك قد يكون أكبر خطأ يقعن فيه. ومع البحث الإطلاع...