فوائد البرغل لمرضى السكري

البرغل مفيد لمرضى السكري

البرغل مفيد لمرضى السكري

تناول البرغل يخفض مستوى السكر في الدم

تناول البرغل يخفض مستوى السكر في الدم

الألياف في البرغل تعزز الهضم لدى مريض السكري

الألياف في البرغل تعزز الهضم لدى مريض السكري

فوائد البرغل لمرضى السكري ثبتت فعاليتها في بعض الحالات التي يمكن السيطرة فيها على مستوى الأنسولين في الدم من خلال النظام الغذائي و المتبع، و البرغل من أفضل الأطعمة التي تساعد على ذلك، كما أنه له فوائد عدة لمريض السكري.

فوائد البرغل لمرضى السكري:

  • يحتوي البرغل على الألياف التي تساهم في تنظم مستوى السكر في الدم.
  • يعتبر البرغل بديل صحي للخبز الأبيض والمكرونة والأرز خاصة لمرضى السكري.
  • البرغل غني بالكالسيوم والصوديوم الذي يُساهم في تنظيم الدورة الدموية في الجسم مما يعزز من صحة مريض السكري.
  • البرغل يخفض مستوى الكوليسترول الضار ويرفع مستوى الكوليسترول الجيد لدى مريض السكري.
  • البرغل يحسن عملية الهضم.
  • من فوائد البرغل أنه يمنح مريض السكري الطاقة و النشاط.
  • البرغل يحمي القلب من السكتات القلبية وهو ما يحتاجه مريض السكري.
  • المعادن في البرغل تحمي الشرايين من التصلب.
  • البرغل مصدر مهم للحديد الذي يحمي مريض السكري من فقر الدم.
  • الفيتامينات والمعادن في البرغل تعزز مناعة الجسم.
  • يحتوي البرغل على مادة حمض الفريوليك الذي يساعد في الوقاية من التفاعلات لبعض المواد المسرطنة.
  • وأخيرا و الأهم يعتبر تناول البرغل وسيلة فعالة للتخلص من سموم الجسم.