الاطعمة المفيدة والمضرة لمرضى الربو

زيت السمك ينصح به لمرضى الربو

زيت السمك ينصح به لمرضى الربو

يعاني الاطفال من الربو في عمر مبكر

يعاني الاطفال من الربو في عمر مبكر

الكنتالوب مفيد لمرضى الربو

الكنتالوب مفيد لمرضى الربو

المحار من الاطعمة المضرة لمرضى الربو

المحار من الاطعمة المضرة لمرضى الربو

الثوم والبصل غنيان بمضادات الاكسدة التي تخفف حدة الربو

الثوم والبصل غنيان بمضادات الاكسدة التي تخفف حدة الربو

لا ينصح مرضى الربو بتناول الفول السوداني

لا ينصح مرضى الربو بتناول الفول السوداني

البيض يضر بصحة مرضى الربو

البيض يضر بصحة مرضى الربو

التفاح من الفواكه المفيدة لمرضى الربو

التفاح من الفواكه المفيدة لمرضى الربو

الجزر من الخضار التي ينصح بها لمرضى الربو

الجزر من الخضار التي ينصح بها لمرضى الربو

العسل من الاطعمة المفيدة لمرضى الربو

العسل من الاطعمة المفيدة لمرضى الربو

يعاني مرضى الربو من التأثيرات المناخية وانواع معينة من الاطعمة

يعاني مرضى الربو من التأثيرات المناخية وانواع معينة من الاطعمة

يعتبر الربو من الامراض المزمنة التي تصيب الرئتين بالالتهاب وعدم القدرة على التنفس بسهولة. وعادة ما يبدأ الربو في مرحلة صغيرة من العمر، اذ يعاني الكثير من الاطفال من حالات الربو التي يمكن ان تلازمهم عند التقدم بالسن او يمكن الشفاء منها عند اخذ العلاجات الموصوفة.

ويعاني حوالي 20 مليون امريكي من الربو حسب المركز الطبي لجامعة ميرلاند في الولايات المتحدة، وتؤثر بعض العوامل الخارجية في زيادة حدة الربو ومنها التلوث البيئي وتغيرات المناخ او العدوى الفيروسية وزيادة الوزن والوراثة فضلاً عن الاجهاد البدني.

وهناك علاقة وثيقة بين النظام الغذائي المتبع وبين زيادة حدة الربو او تخفيفها، وبالتالي تلعب نوعية الاطعمة دوراً بارزاً في تحسين صحة مريض الربو او الاضرار بها، وبالتالي يحتاج مريض الربو لمعرفة الاطعمة المفيدة والضارة به لتجنب المضاعفات الناجمة عن مرض الربو.

لكن النظام الغذائي لا يحل محل الادوية بحسب الدكتور روبرت جراهام، الطبيب الباطني المختص في مستشفى لينكس هيل في نيويورك، معتبراً انه لا توحد حمية معينة للتخلص من الربو او علاجه لكن يمكن تخفيف حدته بتناول بعض الاطعمة وتجنب انواع اخرى. مع الاشارة الى ان ردود الافعال تجاه انواع معينة من الطعام تختلف بين شخص واخر اختلافاً كبيراً وبالتالي ينصح دوماً باستشارة الطبيب قبل تناول بعض الاطعمة والتوقف عن تناول بعضها الاخر.

الاطعمة المفيدة لصحة مرضى الربو

•    الخضروات والفواكه كالجزر والكنتالوب والتفاح والموز والافوكادو على رأس قائمة الاطعمة المفيدة لمرضى الربو، كونها غنية بمضادات الاكسدة وفيتامين ج الذي يساعد على خفض الاصابة بالربو.

•    العسل والبصل والثوم.

•    القهوة والشاي.

•    زيت السمك.

الاطعمة المضرة بصحة مرضى الربو

ينصح مرضى الربو بتجنب الاطعمة المصنعة والمحفوظ الغنية بالكبريت والتي تزيد من حدة حالات الربو. اضافة الى الاطعمة التالية:

•    الفول السوداني.

•    الملح.

•    مشتقات الالبان.

•    البيض.

•    الاسماك والمحاريات.