فوائد عسل السدر.. للصحة و الجمال
عسل السدر غني بحمض الفوليك الذي يحمي الجنين من التشوهات الخلقية
عسل السدر يحتوي على مضادات اكسدة تكافح السرطان
عسل السدر غني بفيتامين ج الذي يقوي مناعة الجسم و العظام و صحة الاسنان و اللثة
فوائد عسل السدر الصحية و الجمالية
تناول عسل السدر يساعد في حماية العينين و تقوية النظر
العسل من افضل انواع الاطعمة فائدة للانسان، و هو على اختلاف انواعه و الوانه الا انه يحمل قاسماً مشتركاً بينها كلها: سر الحياة.
و عسل السدر لا يقل اهمية عن بقية انواع العسل المتعددة، و هو العسل الذي ينتجه النحل من خلال تناوله الغذاء من زهور السدر الصغيرة جداً، و قبل تحولها لثمرات و بالتالي فهو غير متوافر على مدار السنة.
يمتاز عسل السدر بطعم مميز و فوائد صحية لجهة العناية بالصحة و الوقاية من الامراض العادية و الخطيرة كالسرطان و غيره، كما انه فعال في الحفاظ على صحة البشرة و الجسم.
فوائد عسل السدر الصحية
- يحتوي عسل السدر على مضادات الاكسدةالتي تقضي على الخلايا الضارة و نواتج تكسير الخلايا التي يمكن ان تتحول لاحقاً لخلايلا سرطانية، و بالتالي فإنه فعال في مقاومة السرطان و منع انتشاره في الجسم.
- عسل السدر غني بفيتامين ج الذي يقوي جهاز المناعة في الجسم، و هو مفيد أيضاً في تقوية العظام و الاسنان و اللثة، كما ان فيتامين ج يدخل في عملية تركيب الكولاجين الضروري لصحة و شباب البشرة.
- فيتامين ج الموجود في عسل السدر يعمل ايضاً على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، فهو يزيد من امتصاص الحديد في الجسم، ما يزيد و يحسن من نشاط كريات الدم الحمراء.
- يحتوي عسل السدر على الكاروتينيدات، و هي مواد تساعد على تقوية النظر و حماية خلايا العين من الضرر و التلف و كذلك حمايتها من بعض الامراض كالعمى الليلي و المياة البيضاء.
- عسل السدر يساعد في تقوية القلب و حمايته من الامراض كونه يعمل على تنظيم مستوى الكولسترول في الدم و تقليل الكولسترول الضار الذي يمكن ان يتراكم في الاوعية الدموية و الشرايين مؤياً لانسدادها و خفض ضغط الدم و تدفقه الى القلب و بقية اعضاء الجسم، كما يعمل على اعادة توازن الدهون في الجسم ما يحمي من امراض متعلقة بالقلب كالسكتة القلبية و الجلطة و تصلب الشرايين.
- يُعتقد بأن لعسل السدر أثر قوي في تنظيم مستوى السكر في الدم، و بالتالي فهو مفيد لمرضى السكري، لكن الابحاث ما زالت جارية في هذا الصدد و لا تأكيد نهائي بخصوص هذه المسألة.
- يساعد تناول عسل السدر في تخفيف اضطرابات المعدة كما انه فعال في محاربة التهابات المفاصل و العضلات.
- عسل السدر مفيد في علاج مشكلة سرعة القذف اثناء العلاقة الجنسية.
- تحتاج المرأة الحامل لتناول عسل السدر كونه غني بالمركبات و العناصر الغذائية كحمض الفوليك الذي يحمي الجنين من التشوهات الخلقية و يساعد في تكوين كريات الدم الحمراء.
فوائد عسل السدر الجمالية
نظراً لغناه بمضادات الاكسدة، فإن عسل السدر يعتبر مثالياً لمن يحلمون ببشرة صافية و شابة على الدوام، كونه يقاوم ظهور التجاعيد و علامات التقدم بالسن، و يمكن استخدامه للعناية بالبشرة من خلال اضافته لبعض الزيوت الطبيعية.
كما انه يحافظ على صحة و نضارة الشعر من خلال حل بعض مشاكل الشعر كالتساقط و التلف و الجفاف و الشعر الخفيف.
ما-هي-الطريقة-الصحيحة-لتناول-العسل-للشفاء-من-الامراض-؟
