النعناع.. من افضل الاعشاب العطرية فائدة على الصحة

يحب البعض تناوله مع الشاي، فيما يفضل البعض الاخر تناوله مع اللبنة او صحن الفتوش، او نقعه و غليه و شربه مع السكر او العسل.

انه النعناع ذو الرائحة القوية و الجميلة، باوراقه الخضراء الداكنة و العريضة يحتل مكانا مميزا في مطبخنا و ارثنا الغذائي العربي، و ليس تناوله بالطرق المذكورة اعلاه عبثا بل هو نابع من فوائده الصحية العديدة التي سنوردها لك اليوم.

فوائد تناول النعناع

-    يسكن الاوجاع و الالام الناجمة عن الدورة الشهرية او الاضطرابات المعوية.

-    طارد للغازات و يعالج اضطرابات المرارة.

-    مضاد للالتهابات، يمد الجسم بالطاقة و النشاط.

-    يعمل على تنشيط الدماغ و القلب و الدورة الدموية.

-    فعال لصحة البنكرياس و الكبد.

-    يطرد الديدان و البكتيريا و الطفيليات التي تصيب الانسان.

-    قوي في معالجة المغص و الاسهال، كما يقضي على حموضة المعدة.

-    يسهل الهضم و يخفف من حدة الشعور بالغثيان.

-    فاتح للشهية و مزيل لرائحة الفم الكريهة و اوجاع الاسنان و اللثة.

-    يعالج التهاب الحنجرة و هو مضاد قوي للزكام و الانفلونزا و نزلات البرد.

-    يعالج امراض القولون العصبي و مرض السل.

-    يحمي من الاصابة بسرطان الرئة و البروستات و الجلد.

-    النعناع مفيد ايضا في علاج الاكتئاب و الارق و التوتر

-    فعال ايضا في تعزيز مناعة الجسم لاحتوائه على الكالسيوم و الفوسفور و فيتامينات "ياء" و "دال" و "سي".

-    يساعد النعناع ايضا في عملية حرق الدهون في الجسم.