فوائد تناول القرفة في الشتاء

فوائد تناول القرفة في الشتاء، هي فوائد مميزة تتحقق بفضل احتواء القرفة على مجموعة مهمة من العناصر الغذائية والكيميائية التي تجعلها من أفضل أنواع التوابل، كما أن القرفة تدخل في تركيب كثير من العلاجات الطبية وحتى الشعبية، ويستخلص منها مواد عدة للمنتجات الطبية وحتى التجميلية، وفوائدها متعددة ومنها ما يخص فصل الشتاء، كما في التالي:

فوائد تناول القرفة في الشتاء:

• من أهم الفوائد التي تحققها القرفة عند تناولها بانتظام رفع مناعة الجسم.
• القرفة غنية بمضادات الأكسدة التي تساهم في مقاومة الجذور الحرة المسببة للأمراض السرطانية.
• من فوائد القرفة علاج نزلات البرد والزكام خاصة في فصل الشتاء حيث ترفع الإصابة بها.
• تساهم القرفة في التخلص من البلغم الذي يزداد في فصل الشتاء.
• شرب القرفة في فصل الشتاء يساعد على منح الجسم الدفء ومقاومة برودة الطقس.
• القرفة من أفضل المشروبات التي تساعد الجسم على مقاومة كسل وخمول الشتاء، وتمنحه الطاقة والنشاط والحيوية، كونها تقوم بتنشيط الدورة الدموية.
• الصداع من الحالات الصحية الشائعة في فصل الشتاء، وشرب القرفة يساعد في علاج الصداع.
• من فوائد القرفة في فصل الشتاء تحسين الدورة الدموية وزيادة عمليات الأيض.
• من فوائد القرفة تحسين صحة الجهاز التنفسي ومقاومة تأثيرات الطقس عليه في الشتاء.
• شرب القرفة مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية خاصة في فصل الشتاء حيث تكثر الإصابة بالجلطات القلبية.

طرق الاستفادة من القرفة في الشتاء:

• إعداد مشروب دافئ من القرفة والماء ويمكن تحليته بالعسل.
• إضافة القرفة لوصفات الأطعمة الشتوية حيث تتميز بنكهتها القوية.
• إضافة القرفة للعصائر الطازجة.
• خلط القرفة مع الحليب أو الزبادي.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.