النسخة الإلكترونية
النسخة الإلكترونية

فوائد القهوة للنساء وهل تحمي من مرض السكري

فوائد القهوة للنساء وهل تحمي من مرض السكري
1 / 3
فوائد القهوة للنساء وهل تحمي من مرض السكري
القهوة تحمي النساء من الامراض السرطانية
2 / 3
القهوة تحمي النساء من الامراض السرطانية
القهوة مفيدة لصحة النساء
3 / 3
القهوة مفيدة لصحة النساء

فوائد القهوة للنساء وهل تحمي من مرض السكري، بشكل عام تعد القهوة بأنواعها من المشروبات المفيدة للصحة، وهي أحد أكثر المشروبات شيوعاً في العالم، ولذلك بحثت كثير من الجهات الطبية عن فوائدها ومحتوياتها الغذائية المهمة، وأكدت عدة دراسات فوائدها للجميع بما في ذلك النساء، وهي كالتالي:

فوائد القهوة للنساء وهل تحمي من مرض السكري

فوائد القهوة للنساء:

  • أهم عنصر في القهوة هو الكافيين ويعرف أنه مهم للحفاظ على صحة الدماغ ووظائفه، ويعمل على زيادة نشاط القدرات الذهنية والتركيز، من خلال تنشيطه لبعض المواد الكيميائية في الدماغ، مثل الأدرينالين، والدوبامين.
  • مضادات الأكسدة في القهوة مفيدة للنساء فهي تساعد على تقليل خطر الإصابة بالأمراض السرطانية الشائعة مثل سرطان القولون وسرطان الكبد والبنكرياس.
  • القهوة مفيدة للحفاظ على صحة الكبد وتعمل على حماية الكبد من التلف.
  • القهوة تساعد النساء في تفادي الإصابة بأمراض الدماغ مثل مرض باركنسون ومرض الزهايمر.
  • شرب القهوة دون إفراط يساعد النساء على حرق الدهون والسعرات الحرارية وبالتالي خسارة الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في الخصر.
  • مضادات الالتهاب في القهوة ومضادات الأكسدة تقاوم علامات التقدم بالسن لدى النساء.
  • تحمي القهوة من فشل القلب وتمنع تراكم الدهون المسببة لتصلب الشرايين.
  • القهوة تمنح النساء النشاط والحيوية وتقاوم الكسل والخمول.
  • شرب القهوة بانتظام يقاوم اضطرابات الصحة النفسية وأبرزها الاكتئاب والتوتر.
  • من فوائد القهوة المهمة زيادة متوسط العمر المتوقع وتقليل خطر الوفاة المبكرة، وفقا لموقع جونز هوبكينز ميديسين.

القهوة والسكري:

تشير كثير من الدراسات الطبية أن القهوة مفيدة لمرضى السكري حيث تساعد في السيطرة على أعراض المرض، ومن جانب آخر فإن القهوة تساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.

×