فوائد عشبة الإسبغول الصحية وأضرارها

فوائد عشبة الإسبغول الصحية وأضرارها، تعد عشبة الإسبغول من الأعشاب التي تستخدم بشكل كبير في العلاجات الشعبية، وهي عشبة مصدرها الهند ووصلت إلى الدول العربية منذ عشرات السنين واستخدموها في تركيب بعض الأدوية الطبية نظرًا لمحتواها العالي من العناصر العلاجية، وفي التالي نتعرف على فوائدها.

فوائد عشبة الإسبغول الصحية:

عدد موقع "ويب طب" فوائد عشبة الإسبغول تبعًا لمحتواها الغذائي، وهي كالتالي:

• عشبة الإسبغول من الأعشاب التي تعزز صحة الجهاز المناعي.
• الألياف في عشبة الإسبغول تحسن من عملية الهضم وتساعد في التخلص من الاضطرابات في الجهاز الهضمي.
• عشبة الإسبغول مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية.
• من فوائد تناول عشبة الإسبغول تعزيز صحة البنكرياس.
• عشبة الإسبغول  مفيدة لمرضى السكري فهي  تساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم، وتعمل عل خفض مستويات الأنسولين.
• يعد تناول عشبة الإسبغول على الريق طريقة جيدة لزيادة حركة الأمعاء، والتخلص من الإمساك المزمن.
• عشبة الإسبغول من الأعشاب المفيدة في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي تقي من الأمراض التي يسببها ارتفاعه.
• الألياف في عشبة الإسبغول والماء تزيد الشعور بالشبع عند تناولها، لذلك فهي تناسب متبعي الحميات الغذائية التي تهدف إلى خسارة الوزن وحرق السعرات الحرارية والتخلص من الدهون.

أضرار عشبة الإسبغول:

الإفراط في تناول عشبة الإسبغول يسبب عدد من الأعراض كما أنها تسبب حساسية لدى البعض، وغالبًا ما تكون علامات ذلك كالتالي:

• مشاكل في عملية التنفس.
• تورم في الوجه أو اللسان أو الشفتان أو الحلق.
• الإصابة بالإمساك.
• حدوث نزيف في المستقيم.
• الإصابة بألم شديد في المعدة.
• تكون غازات.
• حدوث استفراغ أو غثيان.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.