فوائد الريحان الصحية

فوائد الريحان الصحية، هي مجموعة من الفوائد الصحية المهمة لصحة الجسم ككل، والريحان أحد أنواع الاعشاب العطرية الذي كان ومازال يستخدم في العلاجات المنزلية والشعبية، نظرًا لخواصه المتعددة، كما أنه غني بالفيتامينات والمعادان المهمة.

فوائد الريحان الصحية:

ذكر موقع "ويب طب" أهم فوائد الريحان الصحية وهي:

• يعمل الريحان على تسكين الآلام والتخفيف منها، حيث يعد مسكن طبيعي.
• الزيوت العطرية في الريحان تساهم في تطهير الفم وتعطيره.
• الريحان يحوي عناصر مضادة للبكتيريا وبالتالي هو يحسن من أداء الجهاز الهضمي ويقضي على اضطرابات المعدة و الأمعاء.
• مضادات الأكسدة في الريحان تقاوم الجذور الحرة وتدمر الخلايا السرطانية في الجسم.
• الريحان يحتوي على عدد من العناصر تحمي القلب وتعزز صحته مثل فيتامين أ و البيتاكاروتين.
• المعادن في الريحان مثل الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم تساهم في تقوةي الدم ومنع فقره، وتحمي  من ارتفاع ضغط الدم.
• يساهم الريحان في علاج نزلات البرد والربو، وعلاج أمراض الجهاز التنفسي.
• يحتوي الريحان على  مضاد حيوي للبكتيريا وبالتالي يساهم في علاج حب الشباب.
• الخواص العطرية في الريحان تساهم في التخفيف من القلق و التوتر وتساعد في التخلص من الإجهاد.
• الريحان يعزز عملية الأيض وبالتالي يساهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
• من أهم فوائد الريحان أنه يساهم في خفض مستويات السكر في الدم.
• يقلل الريحان من فقدان الذاكرة المرتبط بالشيخوخة والتوتر.
• يحد تناول الريحان من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
• الفيتامينات في الريحان تعزز صحة الكلى و الكبد.
• الريحان يعد فاتح للشهية.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.