أنواع اللحوم الصحية لمرضى الكوليسترول

أنواع اللحوم الصحية لمرضى الكوليسترول من المهم التعرف عليها، وذلك لأن مريض الكوليسترول يحتاج إلى نظام غذائي خاص يساعده على السيطرة على إرتفاع الكوليسترول، نظرا لأن ارتفاع الكوليسترول يرتبط بالإصابة بعدد من الأمراض الخطيرة.

أنواع اللحوم الصحية لمرضى الكوليسترول:

• لحم البقر.
• لحم الخروف.
• لحم الدجاج.
• لحم الديك الرومي.
• لحم العجل.
• لحم الأسماك.

مضاعفات الكوليسترول:

• أمراض الشرايين التاجية.
• السكتة الدماغية.
• أمراض الأوعية الطرفية.
• ارتفاع ضغط الدم.

اسباب ارتفاع الكوليسترول:

• الوراثة تلعب دورا كبيرا في الإصابة بارتفاع الكوليسترول في الجسم.
• كثرة تناول الأطعمة المحتوية على الدهون المشبعة.
• السمنة تساهم في تركم الدهون في الجسم.
• قلة الحركة تقلل من حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
• التدخين مسبب مباشر لارتفاع الكوليسترول.
• عدم تناول الأطعمة الصحية التي تقاوم تكون الدهون في الشرايين.
• الإصابة بمرض السكري يصاحبه الإصابة بارتفاع الكوليسترول في الدم.
• القهوة والإفراط في تناولها تزيد من ارتفاع الكوليسترول في الجسم.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.