حمية و رشاقة

يعد فول الصويا أحد أقدم الزراعات الغذائية في العالم وأهمها، ويستخرج منه زيت ذو قيمة غذائية عالية ويستخدم في الطهي، حيث يخفض هذا الزيت الكوليسترول. وتكمن أهمية…

الكولسترول هو عبارة عن مادة دهنية أساسية في تكوين أغشية الخلايا في جميع أنسجة الكائنات الحية، ويلعب دورا مركزيا في الاستقلاب الحيوي، ويتواجد بكثرة في الأنسجة…