حمية و رشاقة

حذرت دراسة طبية، من أن كبار السن الذين يكثرون من إضافة الملح في نظامهم الغذائي اليومي ولا يمارسون الرياضة بالقدر الكافي يصبحون عرضة للإصابة بتراجع كفاءة…

جربت أكثر من نوع من أنواع الحميات ولم ينقص وزنك أو تحصلي على النتيجة المرجوة؟ لا بأس فالمشكلة ليست فيك.. وإنما في معظم الحميات التي لا تأخذ في الحسبان الطبيعة…