حمية و رشاقة

كشفت دراسة أسترالية صادرة عن منظّمة الكومنولث للبحوث العلمية الصناعية فاعلية الحمية المرتكزة على قدر أكبر من البروتين ودهون قليلة. وتعدّ هذه الحمية من بين…

من أكثر المقولات التي حفظناها ورددناها في صغرنا، أن الجزر يحمي النظر، لكن فوائد الجزر لا تتوقف عند هذا الحد، والجديد في هذا، أن تناول جزرة قد تقي من الإصابة…