حمية و رشاقة

وجد باحثون أن رواد المطاعم يأكلون أقل إن استخدموا أدوات أكل ضخمة، وقال الباحثون في جامعة "يوتا" الأميركية، إن إحدى الطرق لتفادي تناول كميات زائدة من الطعام في…

تمر الكثير من السيدات بحالة من الاحباط بعدما ييأسن من خسارة بعض الكيلوغرامات من وزنهن رغم الحمية القاسية التي يتبعنها. وبالتأكيد هناك سبب !!. لذلك نعرض عليك…