حمية و رشاقة

أمضت 11 عاماً تبحث وتعمل جاهدة لابتكار برنامج يعطي الفرصة لكل امرأة، لتشعر ولتبدو على أفضل حال. واليوم تعتبر "تريسي أندرسون" أكثر المدربات العالميات شهرة…

إن كنت تفكرين بالبدء في إتباع حمية غذائية لتخفيف الوزن فلا تبدئي بها يوم الثلاثاء، لأنه أسوأ يوم في الأسبوع للقيام بذلك، بحسب استطلاع أجراه موقع تسكو دييتس…