حمية و رشاقة

  أبحاث كثيرة أثبتت أن الناس في البلاد المطلة على البحر المتوسط أكثر صحة بوجه عام.  ونسب إصابتهم بالأمراض المستعصية وأمراض القلب أقل كثيرا كما أن متوسط…

إعداد: معالي الغمري كثير من الكتب والنظريات العلمية للحمية ربطت بين تأثير أنواع الغذاء في صحة الإنسان البدنية، ولكن “حمية السعادة” هو أول كتاب يربط بوضوح…