حمية و رشاقة

الكثيرون منا يبحثون عن النحافة وأنظمة الرجيم والحميات الغذائية للحصول على جسم رشيق وقوام متناسق لكن هل يعلم كل من يبحث عن الحمية أن نقصان الوزن والنحافة…

قال فريق طبي في لندن إن اتباع حمية غذائية صحية وعدم اتباع مقولة "الأكل عن شخصين" يمنع ازدياد الوزن ويحد من المضاعفات التي قد تصيب المرأة الحامل وجنينها. …