حمية و رشاقة

اعتدنا الإفطار في شهر رمضان المبارك على التمر، إما تطبيقا للسنة أو على جري العادة، دون أن نعلم الحكمة من كون التمر هو أول ما نفطر عليه بعد ساعات الصيام…

نظراً لطول فترة الصيام خلال الشهر الفضيل، يمكن أن يؤثر ذلك تأثيراً مباشراً في صحتنا، وقد يكون لهذا التأثيرعواقبسلبية أو إيجابيةبحسب أنماط الحياة التي نختار…