حمية و رشاقة

هل سئمت من التمارين الرياضية القديمة والتقليدية؟ هل تبحثين عن تمرين رياضي ممتع، سريع، ويحرق الكثير من السعرات الحرارية من دون الشعور بالتعب او الممل؟ إذن يجب…

أكدت أبحاث علمية حديثة أجريت في إلمانيا وبلجيكا، أن الإستماع الى الموسيقى والغناء أثناء ممارسة التمارين الرياضية، لا يحسّن فقط أداء القلب، ووظائف الخلايا…