حمية و رشاقة

تعتبر تمارين الإطالة والتمديد أو الـStretch من أهم التمارين الواجب ممارستها ليس فقط قبل وبعد إنتهاء التدريبات الرياضية، بل في كل وقت وفي أي فترة متاحة، نظراً…

يفتح موسم الجوائز العالمية فرصا كبيرة أمام نجمات هولييود لإستعراض مفاتنهن وملابسهن والتمايل أمام عدسات الكاميرا والأضواء التي تتسابق لإلتقاط صور النجمات…