حمية و رشاقة

هل مللتِ من استعمال أوزان الـDumbells الذي لطالما نصحناكِ باستخدامها وإضافتها في التمارين الرياضية؟ على رغم أهمية هذه الأوزان وفوائدها العديدة إلا أننا سنعرّفك…

فصل الربيع على الأبواب، والخزانة قريباً ستودّع الملابس الشتوية التي كانت تخفي الجسم والعيوب لتمتلأ بالتوبات الربيعية بالأكمام القصيرة. ولكن هل تشعرين بالخجل…