حمية و رشاقة

هي: جمانة الصباغليس أمتع من فكرة أن نتقن جيداً ونصنعه بأفضل الطرق.وكذلك الرياضة والتمرين، متى ما أتقنَاها وأصبحنا معتادين عليها جسدياً ونفسياً، نصبح أكثر ثقة…

في المرة الماضية تحدّثنا عن أفضل التمارين الخاصة للمنطقة الخلفية وللحصول على مؤخرة جميلة وجذابة في تقريرٍ مميز أعدته مجلة Women’s Health Magazine حيث…