حمية و رشاقة

لم يعد الكرش يدلَ على الوجاهة كما كان يُقال سابقاً، بل أصبح مرتبطاً بمخاطر صحية كثيرة تنعكس سلباً على صحة من يحمله.والكرش هو تضخمٌ في حجم الخلايا الدهنية…

بالتأكيد سمعت عن أهمية عصائر السموثي لجسم الإنسان كوجبة غنّية ومغذّية يمكن تحضيرها خلال دقائق قليلة وتحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن.في تقريرنا…