حمية و رشاقة

يرى العلماء والباحثون أن هناك سلوكيات هامة للنحفاء يجب أن يقتدى بها ويتبعها كل من يرغب في تخفيف وزنه والحفاظ على وزن معين، فهم يملكون مجموعة من الصفات الذهنية…

تعتبر الإصابات الرياضية من أكثر الإصابات شيوعاً في العالم بين الرياضيين بشكلٍ عام، وتتمركز الإصابة خاصة في المفاصل والأوتار والأربطة.وفي حين كانت الأدوية…