حمية و رشاقة

عندما نشعر بالحب، يخفق القلب وينبض بشكل كبير، للتعبير عن حالة الحب التي عصفت به.ولكي تبقى قلوبنا تنبض بهذا الشكل وتستمتع بالحياة والحب، لا بدَ لنا من حمايتها…

من قال أن ممارسة الرياضة هي لخسارة الوزن والحصول على جسم ممشوق ورشيق فقط؟ بالتأكيد هذه غاية معظمنا، لكن لا يجب أن نغفل عن أهمية الرياضة في تحسين الصحة العامة…