حمية و رشاقة

اذا كنت ممن يعانين من زيادة الوزن في رمضان، و تحاولين جاهدة إلى عدم حصول ذلك، اخصائية التغذية ميثاق بن شحبل تدلك على الخطوات المهمة لتجنب زيادة الوزن في رمضان…

ان كنت تبحثين عن سحور شهي و صحي يضمن لك خسارة الوزن او الحفاظ على وزن مثالي و رشاقة عالية، نقدم لك خيارات عديدة للسحور مقدمة من اخصائية التغذية في مستشفى برجيل، اليك الخيار الاول لليوم