حمية و رشاقة

خلال شهر رمضان تقع العديد من النساء ضحية الشهية الملحة و التي يمكن ان تؤدي الى تناول وجبات عالية السعرات الحرارية و الدهون التي لا تخلو منها اي مائدة. ولكن…

يمكن استغلال شهر رمضان لخسارة الوزن و ضمان تحقيق ذلك، من خلال تناول بعض المكونات الطبيعية التي تساعد كثيرا في عملية انقاص الوزن، و هي ايضا فعالة في حرق الدهون و السعرات الحرارية بشكل كبير