حمية و رشاقة

للتخلص من الكرش و بروز منطقة البطن والدهون حولها، لجأنا الى وصفة دكتور اوز Dr.Oz الذي يعد من اشهر الاطباء على مستوى العالم و الذي يوصي بها لنتائجها المدهشة و فوائدها الرائعة.

يعاني بعضنا من زيادة الوزن خلال اجازة الصيف، لكن بالامكان تخفيف الوزن الزائد من خلال طرق فعالة، و هي ممارسة التمارين الرياضية و فحص السعرات الحرارية و السيطرة على حصص الطعام، و بالتاكيد شرب الماء بكمية كافية لحرق الدهون و تخفيف الوزن بشكل فعال و سريع