حمية و رشاقة

الكربوهيدرات هل هي عدو الرشاقة، سؤال يشغل الكثيرات، تعرفي معنا على أهمية الكربوهيدرات وهل هي عدو الرشاقة، ثم استشيري طبيبك لضمها إلى قائمة غذائك للحفاظ على صحتك ورشاقتك

الكثير من الأسباب تمنعك من فقدان الوزن في عاداتك اليومية. من الاسباب التي تمنعك في فقدان الوزن المتعلقة بالبرنامج الرياضي و منها المتعلقة بكيفية اتباع النظام الغذائي.