حمية و رشاقة

تعاني الكثيرات من زيادة أوزانهن وفقدان الرشاقة خلال شهر رمضان، نتيجة كثرة العزومات وامتلاء المائدة الرمضانية بالعديد من أنواع الحلويات الشهية والأطباق الدسمة،…

رجيم عيد الفطر لتجنب زيادة الوزن ،لضمان نجاح رجيم عيد الفطر لتجنب زيادة الوزنإبتعدي عن تناولالمشروبات الغازية، المشروبات الرياضية، المعجنات، الحلويات، السكريات و الأطعمة المستخدمة بالطحين