حمية و رشاقة

طرق فعالة وبسيطة تخلص الاباء من الكرش، لذا ساعوا وابداو معنا في تطبيقها، بعد أن تتعرفوا على افضل الطرق الفعالة والبسيطة التي تخلص الاباء من الكرش في اسرع وقت

التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها بعد عملية الفتق الاربي وطرق العودة التدريجية لممارسة الرياضة.