فوائد البابونج للتخسيس

فوائد البابونج للتخسيس، كشفتها العديد من الدراسات الكندية والألمانية، خصوصا الصادرة عن المعاهد الوطنية الأمريكية للصحة، كما تداولت عبر النت والتواصل الإجتماعي وصفات طبيعية للتخسيس تحوي أزهار البابونج.

 إلا أننا ننصح بمراجعة الطبيب، كي تستفيدي عزيزتي من فوائدها ضمن حميات صحية تناسب طبيعة جسمك وليس الإعتماد عليها فقط.

أزهار البابونج

ذكر العديد من الباحثون وخبراء التغذية، خصوصا الأستاذ المساعد فى طب الأسرة فى جامعة تكساس الأمريكية بريت هواري، أن أزهار البابونج سريعة النمو، تمتلك العديد من الخصائص المفيدة للتخسيس وتكافح ظهور الأمرض المزمنة، لإحتوائها على"  بيتا ترانس فارنسين، فلافون جلاكيزويد، الزيوت الطيارة، مواد هلامية، مادة الإزولين، أحماض أمينية، اجلايكون ايجتين، كريزوريول، ليوتيولين،  مركب هيدروكسي كومارين، الفايسبولو، امبيليفيرون، بايسابول"، وكلها عناصر لعبت دور هام في تخسيس الجسم وسلامة الصحة العامة.

فوائد البابونج للتخسيس

• يخلص الجسم من السموم والسوائل الزائدة.
• يقلل تراكم الدهون الضارة في الجسم.
• يكافح السمنة خصوصا في منطقة البطن والفخذ.
• يحرق السعرات الحراية ضمن برنامج صحي متوازن.
• يعمل على تهدئة الأعصاب ويحد من حالات القلق والتوتر المصاحبة للحميات المختلفة.
• يساعد على استرخاء الجسم والراحة في النوم أثناء إتباع الرجيم.
• يطرد الغازات ويزيل إنتفاخ البطن عند تناول بعض الأطعمة المقررة ضمن الحميات المتنوعة.
• يحافظ على مستوى السكر في الدم، ما يجعله مفيد لمريضات السكري اللاتي يتبعن أنظمة متنوعة للتخسيس.
• ينظم عملية الهضم أثناء تخسيس الجسم.
• يقاوم ظهور الهالات السوداء حول العينين.
• يزيد من نضارة البشرة ويقاوم ظهور علامات الشيخوخة المبكرة أثناء إتباع الحميات المتعددة.
• يقوي جهاز المناعة أثناء إتباع الرجيم.
• يمنع تشنجات العضلات أثناء ممارسة التمارين الرياضية المصاحبة للتخسيس.

وصفات البابونج للتخسيس

تتفاعل مكونات أزهار البابونج عند تناولها مع بعض النكهات الطبيعية التي تزيد من سرعة تخسيس الجسم ضمن النظام الصحي المحدد من الطبيب، لذلك عليك استشارته، كي يحدد لك كيفية الإستفادة من الوصفات التالية:

• يتم تناول منقوع البابونج المغلي في الصباح على الريق وقبل وجبة العشاء بساعة كاملة.
• تناول مشروب البابونج مع الليمون ثلاث مرات يوميا قبل الوجبات الرئيسية.
• تناول البابونج وإكليل الجبل على مدار اليوم ويفضل قبل الوجبات الرئيسية.
• يفضل تناول مشروب البابونج والنعناع باردا قبل الوجبات الرئيسية.
• يخلط مغلي البابونج والزيزفون، يشرب مقدار فنجان بارد من هذا الخليط قبل الوجبات الرئيسية.
• يتم تناول كوب واحد يوميا على الريق من خليط البابونج والميرمية والروزماري.

أضرار البابونج أثناء التخسيس

عليك عزيزتي عدم الإكثار من تناول البابونج أثناء التخسيس، كي تتجنبي:

• حدة المزاج.
• الدوارو الدوخة.
• الميل إلى التقيؤ.
• ثقل في الرأس.
• الخمول بصفة عامة.
• الإصابة بالحساسية من بعض مركبات البابونج.