حمية الديتوكس ليوم الزفاف
نقدم لكِ اليوم نظاما غذائيا للتخلص من سموم الجسم لتتألقي في يوم الزفاف. إنها حمية الديتوكس، التي تشمل البروتين والحبوب الكاملة والخضروات والبقول، إلى جانب أنها تساعد في فقدان الوزن، تعزز أيضا النظام الغذائي للحصول على شعر لامع وصحي، والحصول على بشرة رائعة أيضا مع زيادة مستويات الطاقة بالجسم.
عليك استبدال كوب القهوة بالليمون الطازج والشاي والنعناع، ويمكنك تناول الإفطار من الجرانولا حيث تعطيك شعور بالشبع، كما عليك تناول الأرز البني مع الأفوكادو والسلطة الخضراء في الغداء، فهي تحتوي على خضار تخلصك من السموم بالإضافة إلى الليمون وفوائده.
أما بالنسبة للعشاء، فيمكنك تناول ربع رغيف مع الكاري الأخضر، وستجدين بشرتك تبدو أفضل ومتوهجة ولامعة عن ذي قبل.
