تهتم نسرين طافش بتفاصيل روتين الغذاء والنوم للحفاظ على صحة البشرة (1)

من التنظيف العميق إلى البرايمر.. روتين النجمات السري لبشرة متألقة أمام الكاميرا

تعلم النجمات جيدا أن الظهور أمام عدسات الكاميرا في الفاعليات الفنية أو المناسبات ليس مجرد لحظة عابرة، بل هو انعكاس لصورتهن في أذهان الجمهور، لذلك تحرص كل نجمة على اتباع روتين عناية خاص بالبشرة قبل أي مناسبة أو حتى الفاعليات الفنية.

فالاهتمام بالتفاصيل الصغيرة هو السر الحقيقي وراء الإطلالة المتألقة، فبين حرارة الجو والرطوبة وضغط التصوير لساعات طويلة، تحتاج البشرة إلى عناية استثنائية تحافظ على نضارتها وحيويتها، هذا الروتين لا يقتصر فقط على مستحضرات التجميل، بل يشمل خطوات مدروسة تبدأ قبل الحدث بأيام، وتهدف إلى تجهيز البشرة لتبدو مثالية، مشرقة، وخالية من العيوب. ومن هنا، تتحول العناية بالبشرة إلى طقس أساسي يمنح النجمات الثقة والتألق في كل ظهور.

التنظيف العميق أساس البشرة النقية

أولى خطوات العناية بالبشرة هي التنظيف العميق للبشرة، حيث تحرص النجمات على غسل الوجه جيدا لإزاله أي شوائب موجودة على الوجه أو حتى بقايا المكياج، هذه الخطوة ضرورية في الروتين اليومي، وكذلك في الخطوات التي تسبق المكياج.

وذلك لأن البشرة النظيفة تكون قادرة على استقبال أي منتجات يتم إضافتها لترطيب أو علاج البشرة، لذلك أكدت خبيرة التجميل نسمة مجدي أن التنظيف الجيد للبشرة هو الخطوة الأساسية التي يتم عليها بناء أي روتين ناجح.

الترطيب المكثف سر النضارة والحيوية

الترطيب المكثف هو خطوة لا يمكن الاستغناء عنها أبدا، لذلك تحرص أغلب النجمات على استخدام كريمات مرطبة قوية وفعالة لإمداد البشرة بالفيتامينات اللازمة لترطيبها وعلاجها، وأكدت خبيرة التجميل أن أكثر السيروم استخداما وفعالية في تحسين مظهر البشرة هي سيروم فيتامين C أو حمض الهيالورونيك، التي تمنح البشرة إشراقة فورية وتساعد في الحفاظ على مرونتها. كما يتم استخدام كريمات مرطبة عميقة تضمن بقاء البشرة ناعمة وممتلئة طوال فترة الحدث.

الكثير من النجمات تحدثن عن أهمية هذه الخطوة وتأثيرها على شكل ومظهر البشرة، خاصة قبل المكياج، وذلك لأن البشرة المرطبة الشبابية تجعل المكياج يبدو بشكل ناعم وأنيق دون أي تكتلات أو مظهر غير مفضل.

ترطيب البشرة يساعد على ثبات المكياج
ترطيب البشرة يساعد على ثبات المكياج

التقشير خطوة مهمة نحو بشرة جديدة ومثالية

من الصعب تجاهل دور التقشير في استعادة جمال ونضارة البشرة، وأكدت خبيرة التجميل أن هذه الخطوة ضروريةلإزالة الخلايا الميتة وتجديد سطح البشرة، ومع تكرار هذه الخطوة والالتزام بها بشكل دوري سيبدو المكياج أكثر سلاسة وثبات مهما طال الوقت.

لكنها نصحت بضرورة إجراء هذه الخطوة قبل المناسبة بيومين على الأقل، وذلك لتجنب أي تحسس أو إحمرار في الوجه، وأكدت على ضرورة إجرائها في مراكز تجميل متخصصة أو استخدام مقشرات طبيعية بسيطة على البشرة.

تقشير البشرة مرة أسبوعيا يمنحها مظهر صحي
تقشير البشرة مرة أسبوعيا يمنحها مظهر صحي

البرايمر سر الـ glow  الطبيعي

تحرص جميع النجمات قبل بدء تطبيق المكياج بوضع طبقة ناعمة من البرايمر كأساس للبشرة قبل الفاوندشين والكونسيلر، وأكدت خبيرة التجميل أن هذه الخطوة لها تأثير السحر على مظهر البشرة، خاصة وأنها تعمل على غلق المسام وتحسين مظهرها، وتمنح الوجه ترطيب إضافي.

تطبيق طبقة برايمر قبل المكياج تمنح glow طبيعي (1)
تطبيق طبقة برايمر قبل المكياج تمنح glow طبيعي

العادات اليومية تنعكس على شكل البشرة

إلى جانب العناية الخارجية أكدت خبيرة التجميل أن النجمات تهتم أيضًا بالتغذية السليمة وشرب كميات كافية من الماء، فالجمال الحقيقي يبدأ من الداخل، وتعتبر كارول سماحة من أكثر النجمات التي تنتبه للروتين الغذائي والرياضي بشكل دائم.

تفضل كارول سماحة الاهتمام بروتين خاص للعناية بالبشرة والروتين الغذائي (2)
تفضل كارول سماحة الاهتمام بروتين خاص للعناية بالبشرة والروتين الغذائي

وأشارت إلى أن بعض النجمات كشفن في لقاءات سابقة لهن مثل نيكول سابا وجنات ونسرين طافش على حرصهن الكبير على الالتزام بجلسات عناية احترافية يستخدمن فيها الأقنعة المغذية للبشرة وكذلك جلسات التنظيف العميق في العيادات المتخصصة.

النوم أيضا ضمن العادات التي لها تأثير كبير على شكل البشرة، لذلك فمن الأفضل الالتزام بالنوم العميق ليلا لمدة لا تقل عن 7 ساعات، وذلك لأن النوم ليس فقط مجرد وسيلة للراحة والاسترخاء بل له تأثير كبير على إعادة بناء الخلايا وإصلاحها من جديد .

1 رئيسية تهتم نسرين طافش بتفاصيل روتين الغذاء والنوم للحفاظ على صحة البشرة (1)
تهتم نسرين طافش بتفاصيل روتين الغذاء والنوم للحفاظ على صحة البشرة (1)
صحافية متخصصة في الصحة والجمال بخبرة 10 سنوات، وشغلت منصب مديرة تحرير ولها إسهامات تلفزيونية.