نور عريضة تكشف عن سر جمال بشرتها بهذه الوصفة اليومية.. استلهمي منها
شاركت عارضة الأزياء اللبنانية نور عريضة جمهورها سرّ إشراقة بشرتها الدائمة، عبر فيديو نشرت فيه وصفة أطلقت عليها اسم "Skin Dessert"، أي "حلوى البشرة". هذا المشروب، الذي تتناوله نور يوميًا بعد الغداء، لا يُعد فقط بديلاً لذيذًا عن الحلويات، بل وصفته بأنه مفتاح من مفاتيح جمال بشرتها، لما يحتويه من مكوّنات مغذية وغنية بالفوائد الجمالية، فإليكم تفاصيل هذا المشروب.
نور عريضة تكشف عن سر جمال بشرتها بهذا المشروب
عارضة الأزياء اللبنانية نور عريضة أطلت من داخل منزلها لتكشف لمتابعيها عن مشروبها السري الذي يساعدها في تحسين جمال بشرتها الى جانب فوائده الصحية. وفي الفيديو، ظهرت نور وهي تضع في الخلاط المكونات التالية:
- 6 حبات من فاكهة الليتشي
- حبة فراولة
- قطعة من المانجو
- القليل مياه جوز الهند
- ملعقة صغيرة من العسل
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكولاجين
- ملعقة صغيرة من ماء الورد
- القليل من الثلج
تقوم نور بخلط هذه المكونات جيدًا، وتشربها بعد الغداء كتحلية صحية تعزز من جمال بشرتها بطريقة طبيعية.
مكوّنات "Skin Dessert"... كيف تدعم جمال البشرة؟
المشروب الذي تشاركه نور لا يقتصر على الطعم اللذيذ فحسب، بل يتكون من عناصر معروفة بفعاليتها في دعم صحة البشرة:
الليتشي: غني بمضادات الأكسدة، خصوصًا فيتامين C، ما يساعد في حماية البشرة من الشوارد الحرة وتعزيز إنتاج الكولاجين.
الفراولة: تحتوي على أحماض فاكهية لطيفة تساعد على تقشير البشرة من الداخل وتحسين ملمسها.
المانجو: مصدر طبيعي للبيتاكاروتين، الذي يحول إلى فيتامين A في الجسم، وهو أساسي لتجديد الخلايا وتوحيد لون البشرة.
مياه جوز الهند: ترطّب البشرة من الداخل، وتساعد على التخلّص من السموم.
العسل: مضاد للبكتيريا ومهدّئ للبشرة، يُعرف بقدرته على دعم نضارة البشرة وتوازنها.
الكولاجين: يدعم مرونة البشرة ويقلل من مظهر الخطوط الرفيعة، ما يساهم في مظهر شاب ومشدود.
ماء الورد: معروف بخواصه المهدئة والموازنة للبشرة، ويساعد في تخفيف الاحمرار وتعزيز الإشراق.
النظام الغذائي... مرآة الجمال الحقيقي للبشرة
نور عريضة تؤمن بأن ما تتناوله يوميًا لا ينعكس فقط على صحتنا، بل يظهر مباشرة على بشرتنا. فالغذاء المتوازن الغني بالماء، الفيتامينات، والمعادن، هو أحد أسرار البشرة الصحية والمشرقة.
فإليك نصائح غذائية أساسية لبشرة صحية بشكل عام:
- احرصي على شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
- ضمني نظامك الغذائي اليومي الخضراوات الورقية والفواكه الملونة.
- أدخلي مصادر الأوميغا 3 مثل المكسرات والأسماك الدهنية.
- قللي من السكريات المصنّعة والدهون المشبعة، فهي تضرّ بالكولاجين وتسبب التهابات.
- اختاري "حلويات البشرة" مثل مشروب نور، والتي توازن بين الطعم والفائدة.
في النهاية، جمال البشرة لا يصنعه الكريم فقط، بل يبدأ من الطبق والكوب. وها هي نور عريضة، تُثبت مرة جديدة أن الجمال الحقيقي يبدأ من الداخل.
