أطعمة ينصح العروسين بتجنبها يوم الزفاف

أطعمة ينصح العروسين بتجنبها يوم الزفاف، فكلايهما لابد أن يحذرا من السلوكيات العشوائية المنتشرة بين أغلبيتهما، سواء إمتناعهما عن تناول الطعام على مدار يوم الزفاف، أو تناولهما  أنواع من الأطعمة التي قد تصيبهما بالمشاكل المتنوعة من دون سابق إنذار خلال الإحتفال بيوم العروس.

من هذا المنطق ، سنركز على أهم الأطعمة التي ينصح العروسين بتجنبها يوم الزفاف، والأسباب وراء ذلك، من خلال استشارية التغذية العلاجية الدكتورة فيروز مجدي بمركز الفيروز في القاهرة.

أطعمة ينصح العروسين بتجنبها يوم الزفاف

أوضحت الدكتورة فيروز، أن هناك العديد من الأطعمة التي ينصح العروسين بتجنبها يوم الزفاف، لما لها من تأثيرات سلبية عليهما دون استثناء، أهمها

• أطعمة تؤثر على الصحة الجنسية للعروسين

أثبتت الدراسات المتنوعة أن هناك العديد من الأطعمة التي تؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون، وهرمون الأستروجين، وتضعف الدورة الدموية للعروسين يوم الزفاف، ومنها " النعناع، الصويا ومنتجاتها، الأطعمة الدسمة والوجبات السريعة المشبعة بالدهون، الحلويات المصنعة من الكربوهيدرات المكررة".

• أطعمة تضر بالجهاز الهضمي للعروسين

دخلت المشروبات الغازية،  القهوة، الحبوب ذات النكهات المتنوعة، منتجات الألبان، الخضروات الزهرية كالبروكلي والقرنبيط والملفوف، بالإضافة إلى الفاصوليا والعدس، كذلك الخضروات الداكنة مثل السبانخ واللفت، ضمن الأطعمة التي ينصح العروسين بتجنبها يوم الزفاف، كونها قد تصيبهما بالغازات والإنتفاخات المستمرة خلال احتفالهما بيوم الزفاف.

• أطعمة تسبب التوتر يوم الزفاف

ينصح العروسين بتجنب تناول الأطعمة الحارة والغنية بالكافيين، كونهما قد تصيبا جهازهما العصبي بالتوتر والقلق يوم الزفاف.

• أطعمة تؤدي إلى احتباس الماء بجسم العروسين

يحذر العروسين من تناول الأطعمة المالحة يوم الزفاف، كذلك الغنية بالنشويات كالبطاطس، والبطاطا الحلوة، والأرز، وذلك لأنها قد تسبب احتباس الماء في جسم العروسين وإحساسهما الدائم بامتلاء البطن والإنتفاخ.

• أطعمة تسبب انخفاض مستوى طاقة العروسين

تعتبر الأطعمة المقلية من أخطر الأطعمة التي تساهم في انخفاض مستوى الطاقة، مما يؤدي ذلك إلى شعور العروسين بالتعب والإرهاق يوم الزفاف.

• أطعمة تؤثر على صحة أسنان العروسين

هناك أطعمة قد تؤثر على جمال أسنان العروسين يوم الزفاف، خصوصا المصنعة من القهوة والعصائر الملونة" الكعك، الفطائر، المعجنات الملونة، الحلويات المخبوزة من النكهات والألوان الصناعية المخصصة لطهيها.

• أطعمة تملأ جسم العروسين بالهواء

تعتبر العلكة، كذلك أكياس السكر الصناعي من الأطعمة التي تملأ جسم العروسين بالهواء، سوء الهضم، انتفاخ المعدة وكثرة الغازات يوم الزفاف.

وأخيرا، احذرا أيها العروسين تناول الأطعمة السالفة الذكر على وجه الخصوص، كي تنعما بالصحة والنشاط يوم الزفاف.