فوائد الحلبة للمرأة التي تريد الحمل ودورها في تنظيم الدورة وتنشيط الرحم

فوائد الحلبة للمرأة التي تريد الحمل، تتمتع الحلبة بقيمة غذائية عالية لإحتوائها على العديد من العناصر والفيتامينات والمعادن الضرورية لحدوث الحمل، فضلاً عن دورها في تنظيم الدورة الشهرية وتنشيط الرحم، فما هي فوائد الحلبة للمرأة التي تريد الحمل، وما هو دورها في تنظيف الرحم وتنشيطه.

فوائد الحلبة للمرأة التي تريد الحمل

• القيمة الغذائية للحلبة
• فوائد الحلبة للمرأة التي تريد الحمل
• فوائد الحلبة لتنظيم الدورة وتحفيز التبويض
• فوائد الحلبة لتنظيم الرحم

القيمة الغذائية للحلبة

معدل الماء 84 جم ، مقدار الطاقة 323 كيلو كالوري

نسبة البروتين 23 جرام، مقياس الدّهون 41 جم

معدل الكربوهيدرات 35 جرام، قيمة الألياف الغذائية 6 جم

مقدار الكالسيوم 176 ملجم، معيار الحديد 53 ملجم.

مقياس المغنيسيوم 191 ملجم، قدر الفسفور 296 ملجم.

مقدار البوتاسيوم 770 ملجم، مكيال الصوديوم 67 ملجم.

معيار فيتامين C 3 ملجم، ميزان الزنك 50 ملجم.

قياس الرايبوفلافين 366 ملجم، قدر الثيامين 322 ملجم.

معدل النياسين 640 ملجم، مقدار فيتامين B6 600 ملجم.

مقدار الفولات 57 مايكروجرام.

فوائد الحلبة للمرأة التي تريد الحمل

مما سبق تتضح فوائد الحلبة للمرأة التي تريد الحمل، حيث تحتوي الحلبة على معادن وفيتامينات وعناصر غذائية متعددة تلعب دوراً كبيراً في تعزيز خصوبة المرأة، إذ تلجأ كثير من النساء إلى تناول الحلبة للإسراع من حدوث الحمل من خلال تقوية المبايض وتحفيز التبويص، وتهيئة الرحم لحدوث الحمل وخصوصاً مع إحتوائها على نسبة جيدة من الفولات.

فوائد الحلبة لتنظيم الدورة وتحفيز التبويض

فوائد الحلبة للمرأة التي تريد الحمل تقوم على أساس مهم هو تحفيز التبويض وتنظيم الدورة الشهرية، إذ تحتوي الحلبة على الفايتوإستروجين (phytoestrogens)، الذي يتشابه مع هرمون الإستروجين ويقوم بعمله حيث تحفيز التبويض وتعزيز، كما أنها تعد المرأة للحمل بتعزيز هرموني البروجسترون والإستروجين.

تمتلك الحلبة القدرة على تحفيز إفراز هرمون الإستروجين وحل مشكلات الخصوبة، حيث أظهرت أحد الأبحاث التي أجريت على الحيوانات دورها في تحفيز الإباضة، فقد أظهرت ارتفاعًا كبيرًا في هرمون الإستروجين والبروجسترون، وهما هرمونان مهمان في تعزيز التبويض، وذلك لأن الحلبة تعمل على تحفيز عمل الغدة النخامية والمبيضين ما يزيد من خصوبة المرأة.

فوائد الحلبة لتنظيف الرحم

وفوائد الحلبة للمرأة التي تريد الحمل عديدة، إذ لم يكن الأمر صدفة أن تكون الحلبة على رأس المشروبات التي تصفها الجدات لتنظيف الرحم أثناء الدورة الشهرية، و بعد الولادة، ولذلك لا يمكن إهمال فوائد الحلبة للمرأة التي تريد الحمل، ومن فوائد الحلبة في تنظيم الرحم ما يلي:

1. معالجة التهابات الرحم، وذلك لإحتواء الحلبة من مضادات الاكسدة، مثل فيتامين C، وفيتامين A.
2. تنظيف الرحم من الترسبات الدموية والجراثيم التي قد تُسبب الأمراض للمرأة، كالالتهابات والفطريات.
3. تنشيط الرحم وتهيئته لحدوث الحمل.
4. الحلبة هي الذهب الأصفر الذي يعزز من الوقاية من سرطانات عديدة منها سرطان الرحم، وذلك لإحتوائها على مضادات أكسدة قوية تقوم بمحاربة الجذور الحرة.